有什么方法减小腿

首先如果本身小腿比较粗壮的话，在平时可以多做一些有氧的体育活动，但避免进行剧烈的体育活动，以防止造成小腿部的肌肉过度增长，另外在日常生活中可以进行适度的按摩，瑜伽训练等，也可以有效的缓解消退比较粗壮的情况，在平时要避免穿一些过度束缚的衣物。