小肚子的话这个赘肉可以通过加强身体运动锻炼的方式进行有效的减肥,另外一个就是可以通过注射溶脂针的方式减肥,看具体情况需要到医院做一个详细检查,如果是出现这种情况比较明显而且是比较严重的话,看一下有没有出现堆积情况,尤其是脂肪堆积情况比较严重。