当身体上如果是出现了一些不良反应和症状的时候,首先要去多注意休息,更好的休息是可以帮助你去缓解这些症状的,另外在饮食方面多去吃一些鸡蛋核心牛奶,对身体来说也是有很好的帮助你去调理和缓解的作用的,到身体上出现一些症状的时候也,建议及时根据目前实际情况去进行恢复和改善的。