怎样能有效的**

有效的**一般可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，也可以通过假体植入的方法来进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身腰部或者是顶部的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部的整体外观和轮廓得到调整，假体植入主要是将硅胶假体植入在胸部，从而达到快速**的效果。使用自体脂肪填充和身体有很好的相容性，不会出现排斥反应，这是将自身多余的脂肪进行抽出填充到胸部，这样就会使胸部达到饱满和圆润的效果，穿衣服的时候就会更加美观。填充以后，患者可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮这些食物能够促进伤口的恢复。建议术后一定要注意好胸部护理，尽量避免揉搓或者是挤压，饮食上也要减少辛辣性食物