激光脱毛后第二天一般可以运动,但是通常要避免进行剧烈的运动。激光脱毛后第二天疼痛的情况基本已经消退,但是皮肤会有肿胀的现象,如果进行剧烈的运动会出汗较多,并且会加快身体的血液循环速度,导致肿胀的情况加重,而适当的进行有氧运动,并不会对局部受损皮肤的修复造成不利的影响。