激光脱毛后痛了好几天可通过热毛巾热敷的方法改善,避免吃刺激性的食物。激光脱毛后出现疼痛属于正常,如果疼痛的时间比较长,可以通过热毛巾热敷的方法,能够促进血液循环,缓解不良症状,疼痛严重时,还要在医生的指导下服用布洛芬药物改善。术后避免过早的沾水或者是生活在闷热的环境中。