平常的时候要多注意牙齿健康,保持早晚刷牙的好习惯,而且睡觉之前一定不要吃甜食。填充牙齿的材料都挺多的,但是最好是选择一个材料好的填充材料。有一种材料是树脂材料,比较适合牙龈敏感的人使用,而且其颜色和牙齿也非常的相近。