内双是可以变回外双的。首先注意个人的睡眠情况,睡觉前半个小时不要饮水,但睡觉半小时前应该喝水,这样有利于身体。最好的方法就是在趴在桌子上,眼睛靠在胳膊上,这样压个5到10分钟,眼睛是可以变成外双的。睡醒之后可以用干净的双手按摩眼部。