怎么消除脸部**

你这是内分泌失调的原因，你还需要慢慢地恢复，平时要多吃新鲜水果和蔬菜，高蛋白类食物，多喝水；同时参加各种体育锻炼来增强体质；一定要有足够的休息和睡眠。避免过度劳累和兴奋，保持精神愉快，也可以起到一定的作用。