病例分析：缓解和治疗眼睛疼的时候，可以根据自身的情况选择按摩眼部周围的穴位；做眼保健操；闭目养神；用茶包敷眼睛；多做眨眼睛的动作；使用眼药水；不能长时间的用眼，经常看绿色的植物等。 指导意见：在生活当中要多吃含有维生素的食物，避免长时间的熬夜和用眼过度。
