保养子宫和卵巢吃什么？

病例分析：子宫和卵巢是女性的身体中比较重要的部位，代表着女性身体健康的表现，也会对生育起着非常重要的作用，子宫和**得比较好会使人显得年轻，皮肤也会变好。 指导意见：保养子宫可以吃一些含有叶酸片食物，像菠菜，莴笋等，也要吃一些含维生素的食物，可以减少子宫肌瘤的发生，坚果类的食物对保养子宫和卵巢也是有一定的效果的。