如果你上嘴唇的沟变平,说明你的肾受到了一定的影响,所以一定要及时的补肾。建议你可以通过中药的方式来进行调理,同时要多注意休息,少吃一些辛辣刺激油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些补养气血的食物来进行调理,效果还是不错的。