黑斑是黑色素堆积的过多,从肌肤的基底层反应到皮肤的角质层。防护工作一定要做好,一年四季都要防晒,防止紫外线照射,刺激黑色素的生成。不要急于用美白淡斑的尤其是在这个季节,容易导致皮肤干燥,斑点还淡化不了。白天不要吃感光的食物:芹菜、香菜。先给脸蛋做好补水。可以用果蔬美容去黑斑水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。采取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。