治痛经的小妙招？

病例分析:女性在缓解痛经症状的时候可以多喝生姜红糖水或者是热饮；用热水袋或者是暖手宝敷肚子；适当的做一些放松的运动；按压穴位等；补充钙质；适当的服用一些药物，服用的药物要询问医生的建议。 指导意见：女性在来月经的时候要注意多休息，避免过度劳累，保持心情愉快。