脸上长雀斑的原因有很多,如果饮食不当,精神压力比较大生活不规律的话,都会引起脸上长斑。建议你平时一定要注意日常的护理,在出门的时候一定要注意防晒,饮食方面多注意多吃一些维生素c和维生素e含量多的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物。这样在一定程度上能够减轻雀斑。