指导意见:其实就目前来讲,并没有相关证明表示牛奶有**的作用,而有营养倒是真的。而木瓜的话,如果是单一的食用也不会有太大的作用,可以和其实的食物一起来食用。例如:以木瓜为食炖汤喝,蜂蜜蒸木瓜等都是可以的,这样它的作用会大一些。