指导意见:祛斑的方法比较多,首先要注意防晒,外出时要涂抹防晒霜,其次要使用一些祛斑产品或者是药物。专业的祛斑产品有促进皮肤美白的作用,能够促进色素淡化。另外在饮食方面应该多吃富含维生素c和维生素e的食物。如果以上的效果不明显,可以通过激光祛斑,效果是非常好的。