您好,根据您的这种情况,其实一般只需要几天就可以恢复了。拔牙的时候会导致邻牙松动,一般是因为您口腔的条件比较差,可能是因为平时不注意清洁的关系。建议您到医院拍片以后再决定应该如何治疗,一般的话不会需要很多的时间,也不需要特别复杂的技术。