如果想要辨别咬肌还是骨头,你可以咬紧自己的牙关,如果脸上硬块比较大的话,那么就是咬肌,这种情况是需要打瘦脸针来进行瘦脸的,如果相反硬块比较小的话,这就不是咬肌大的问题,而是你骨头大的问题,这个如果想要瘦脸的话,就只能通过磨骨的手术来进行瘦脸。