从你的描述来看,考虑和最近睡眠不足,用眼过多,出现的视觉疲劳,干眼有关系,目前建议,可以点缓解视疲劳的眼药水,比如贝复舒滴眼液,但一定要注意休息,不要用眼过多,特别是手机,电脑,电视等,多看远处和绿色的植物,可以做眼部热敷和眼保健操。