有双下巴怎么办？不小心假期吃多了

随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食，也很轻易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是由于老化的原因，较主要的是它水分减少的原因。细胞四面的胶体会吸取水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年青不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很轻易粗糙，很快就会出现双下巴。 减双下巴很好的方法 脖颈肌肉皮肤绷紧法 紧闭牙关，咬紧双颌，让头部慢慢地向后仰，直到颈部的索状组织突出为止，开关两颌各5次之后，再慢慢地拉回后仰的头，至垂直的位置，并且让颈部的肌肉处于绷紧的状态。在迫使头向后的时候，下巴要保持向下的状态，头颈要垂直向后，这时就会堆挤出一个双下巴。将拉紧的头颈朝左转动4次，接着向右转动4次，再慢慢地放松肌肉，恢复到较初的状态。 时刻瘦下巴 每天多做几次扬头的动作以及低头侧转头部、水平环转头部，平时走路的时候，保持抬头挺胸，这样就能削减颈间的脂肪，赶走双下巴。 减少肌肉疏松法 1、手紧握下巴，然后慢慢地张开上、下颌以及嘴。 2、用手握住下巴保持颌的张开的状态，接着缓慢地关闭双颌，这时手要紧紧地抓住下巴，这样主要是为了给颌的闭合造成强烈阻力。 3、将注意力集中在下巴的周围，持续15秒之后，再慢慢地放松。 收紧双下巴 1、先在下巴涂上按摩膏，然后用双手的指背与指关节按在颔下，用力将下巴的肌肉向两耳方向上拉。 2、两只手指关节，在拉向耳垂处时，用中等压力按压一下，重复10次。 或者你也可以考虑去做**手术，但是务必记得去正规的大医院