**怎么祛除_**怎样才能去除

1、洁面：一定要尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要，切忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，**也就越来越严重， 大家使用一些弱酸性的洁面乳，是氨基酸的。 　　2、修复：去掉**就需要修复基底层细胞，补水保湿是一个基础，单纯靠补水保湿，很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品，这样就可以事半功倍了。给大家 一种成分，就是egf，可以选择含有这种成分的护肤品使用。 　　3、饮食与作息：相信这个大家应该了解很多了，就是辛辣刺激的食物尽量少吃，烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果，要相信大自然给的都是的保养品。另外作息习惯是非常重要的，大家一定知道美容觉这一回事吧?不是说让大家都去睡**，是想告诉大家，充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。