如何去除黄褐斑_如何去除黄褐斑的食疗

黄褐斑能完全去除吗?答案当然是可以的。 　　在饮食上，患者要多吃一些含维生素c和e较多的食物，多吃新鲜蔬和水果，尽量不要食用辛辣、刺激的食物，尤其是酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。平常要多参加体育运动，多锻炼身体，增强自身的抵抗力，不要熬夜，一定要有充足的睡眠时间。平常还要保持良好的心态，不要过分忧虑其它事情。 　　激光去黄褐斑是一种能够快速去除黄褐斑的方法。运用激光仪产生一束高强度的光束，每次作用到皮肤只会对其中的微小区域产生热冲击，保留部分皮肤不受影响。同时刺激胶原蛋白的增生，色素随之消退，达到快速去除黄褐斑的效果。 　　除了激光以外的治疗方式以外，以下的食疗方法也有效： 　　1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。       2、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。       3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。  　　爱美人士要做好预防黄褐斑的措施，不要等到黄褐斑出现了才去行动。