怎样快速减肥有效方法

您好，根据您描述的情况做出以下回答：抽脂的优点是瘦哪里都可以，而且见效快，缺点也比较多，会引起脂肪栓塞，皮肤松弛，皮肤凹凸不平等，建议您多做有氧运动，多锻炼身体，平时饮食上注意少吃主食，多吃蔬菜瓜果类。希望对您有帮助。