成都悦好医学美容医院腰腹部**后饮食需要注意什么?

饮食需要注意什么? 一:合理安排三餐腰腹部**术后要合理安排三餐，早餐尽量选择高纤维、低脂的食物，麦片、低脂鲜乳都是不错的选择，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃得清淡点的，蔬菜要占大部分。 二:多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。 三:多吃些蛋白质少吃些脂肪蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。　 如果您还想对其他等**项目有进一步的认识以及各医院整形专家的预约、整形价格、医院资讯都可以随时拨打我们的全国免费热线或者点击咨询我们的在线医生，我们将为您做出详尽、专业的解答。