如何可以瘦脸？_如何可以瘦脸男生

1、多吃钾消除脸部的水肿：做到睡前两小时不吃零食也不喝酒，而多吃叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等含钾量高的食物。因为含钾量高的食物能够减少水份在体内滞留，水肿自然而然也会消除。 2、远离烟酒、高钠盐食物：一定要养成一个良好的生活习惯与饮食习惯，那就是要远离酒水和高钠盐食物，要多吃一些含有高钾质的食物，这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果。 3、木瓜牛奶：木瓜与牛奶的搭配，是一个**的优等良品，但其实除了在**有效果外，也是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，不但让脸部肌肤变得更加滑嫩，瘦脸的效果同时也完美做到，另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物质。