一、在手术之后可以有针对性的做一些运动来帮助自己快速的恢复起来;在手术之后可以适当的进行一些运动来帮助自己尽快的恢复。 二、在手术之后可以在伤口处敷上一些消炎药,会帮助尽快的消肿; 三、可以使用超声仪器治疗的方式来缓解术后的疼痛感的; 四、术后一般会出现红肿的现象,这是属于正常的现象,所以大家没必要紧张,经过一段时间就会自动的消失了; 五、在手术之后尽量避免太阳的直射,外出的时候如果阳光太强的话要做好避阳的措施。