皮肤变得粗糙可能是与换季有关系,但是你皮肤出现暗黄的情况是和天气没有关系的,就是由于你的作息时间什么不合理,导致你的内分泌失调。注意日常休息要充足,熬夜会伤害人的气血,饮食要避免含量,多吃一些补血益气的东西。