平时可多补充骨胶原,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪脚等;还要多吃富含维生素c食物,和有利于增强皮肤的弹性的食物,使断裂的皮层加快恢复。要保养干燥的皮肤,可选用含有骨胶原或是保湿功能好的护肤产品。多吃一些富含维生素的水果。