大概价格在3000-8000不等。这种技术对牙齿的刺激性比较小,后期保持的时间是比较长的。一个月内避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油,要禁忌过冷或过热的刺激性食物,也不要吃过硬的食物。要勤刷牙,饭后记得漱口,平时要注意口腔卫生和健康。