敏感的肌肤一般在饮食上都会有所禁忌,如海鲜、辛辣等刺激性食物,同时还要禁忌烟酒等。可以多食一些水果、蔬菜等补充维生素,提高自身免疫力。精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与**情况加重。秋冬时节要学会调节心情,保持轻松愉快,生活轻松点,这样有利皮肤自我修复。